Bi gelemperî, bijîjk destûr didin nexweşan ku osteochondrosis malzaroka malzarokê li malê derman bikin. Bi pejirandina şert û mercên weha, nexweş pêdivî ye ku bi hişkî hemî rêwerzên pispor bişopîne. Ji bo ku bigihîje paşveçûnê, ew neçar e ku di wextê xwe de dermanan bigire, prosedurên fîzototerapî bike û parêzek bigire. Tenê di vê rewşê de, hûn dikarin li ser pêşniyarek erênî ya dermankirinê hesab bikin.
Meriv çawa li malê osteochondrosisê malzarokê derman dike?
Osteochondrosis ya malzarokê, ku bi nîşanên taybetmendiya nexweşiyê re têkildar e, ji mirov re dibe sedema gelek nerehetiyê. Piraniya nexweşan ji ber sedemên kesane tercîh dikin ku dermankirina wê li malê bikin.
Ji bo gihîştina başbûnê, tenê girtina hejmarek dermanên ku ji hêla bijîjk ve hatine destnîşan kirin ne bes e. Pêdivî ye ku dermankirina dermanê osteochondrosis malzaroka malzarokê bi fîzyoterapî, parêz û werzîşê were zêdekirin.
Gymnastics û çalakiya laşî
Gelek kompleksên perwerdehiyê hene ku ji bo nexweşên bi osteochondrosis stûyê têne çêkirin. Gelek nirxandinên erênî teknîka doktorê navdar wergirtin. Ew piştrast dike ku temrînên hilbijartî dikarin bi tevahî nexweşiya stûna bi bandor derman bikin, ger bi rêkûpêk û rast bêne kirin.
Jimnastîka nivîskarê ji bo hêmanên navberê, tevahiya stûn û her vertebraya malzarokê li ser çend prensîbên girîng pêk tê:
- Mimkûn e ku meriv tenê bi jîmnastîka birêkûpêk re hevokan baştir bike.
- Pêdivî ye ku temrînên weha ne tenê ji bo mirovên nexweş, lê ji bo mirovên saxlem jî bêne kirin da ku pêşî li nexweşiyên pergala masûlkeyê bigirin.
- Pêdivî ye ku temrîn bi rêkûpêk bêne kirin, di heman demê de ji lez û tevgerên ji nişka ve dûr bikevin.
- Ger ku hûn di qada pirsgirêkê de êşa masûlkeyên piçûk hîs bikin divê hûn dev ji perwerdehiyê bernedin.
- Tête pêşniyar kirin ku di bin çavdêriya pisporê de jîmnastîkê bikin.
Dermankirina nexweşek ji bo osteochondrosis ya malzarokê li malê nîşan û berevajîyên xwe hene. Pêdivî ye ku berî destpêkirina perwerdehiyê bi wan re bêne nas kirin.
Pêdivî ye ku nexweş pê bawer be ku gymnastîk dê tenê feydeyê jê re bîne, û rewşa êşê giran neke. Ji ber vê yekê, berî her tiştî, hûn hewce ne ku pê ewle bin ku nexweş ji perwerdehiya malê re nakok nîne.
Nîşaneyên sereke û nakokîyên ji bo karanîna jîmnastîkê ji bo dermankirina osteochondrosis malzarokê di tabloyê de têne dayîn:
| Nîşan | Contraindications |
|---|---|
|
|
Hûn dikarin gymnastics û celebên din ên çalakiya laşî tenê piştî şêwirdariya bi doktorê xwe re dest pê bikin. Bêyî destûra pispor tevlêbûna wan bi tundî qedexe ye.
Mizdanî
Bi osteochondrosis ya malzarokê re, masaj bikêr in. Bi saya prosedurên weha, nîşanên pêvajoya patholojîk têne tepisandin, ku di encamê de nîşanên nexweşiyê kêm dibin an jî bi tevahî winda dibin.
Ji bo vê nexweşiyê çend celeb masaj hene:
- Sinifî. Di dema prosedurê de, pispor tevgerên çîp û plankirî yên mîna lêdanê pêk tîne. Hemî manipulasyonên bingehîn ji serî heta binî têne kirin. Dûv re hevîrkirina tam a herêma malzaroka malzarokê û gerandina dirêjî tê. Di dawiyê de, masseur bi destên xwe vibrasyonê diafirîne û di çemberê de dişewitîne. Tevahiya pêvajoyê bi navînî nîv saetê digire.
- Leke. Di dema masajê de, zext li hin xalan tê kirin. Di destpêkê de, pêdivî ye ku meriv tenê 3-4 cihan bandor bike. Hêdî hêdî hejmara wan dibe 10. Zexta li ser xalên herêma malzarokê tenê bi tiliyên tiliyan dikare were kirin.
- Segmental. Ev celeb masajê bandorê li ser kemera refleksê, ku girêdayî pergala nervê ye, dike. Manîpulasyonên bi vî rengî pêvajoya gera xwînê li cîhek xeternak çêtir dike û fonksiyona mêjî normal dike.
- Canned. Bi alîkariya tenekeyên bijîjkî, di qada pirsgirêkê de valahiyek çêdibe. Ew pirsgirêkên pêvajoyên rawestan û gera belengaz, ku qursa nexweşiyê girantir dike, çareser dike.
Van celebên masajê bi bandor gera xwînê teşwîq dikin û xwarina kartilage û strukturên din ên ku ji osteochondrosis bandor bûne baştir dikin.
Masajên dermankirî yên herêma malzaroka malzarokê ji bo nexweşên ku gazincên wan ji serêş, spazma masûlkeyan û nexweşiya gelemperî ji ber têkçûna pergala nerva navendî heye têne pêşniyar kirin.
Dermankirina bi vê rêbazê di şertên jêrîn de berevajî ye:
- Nexweşiyên tûj ên ku ji ber enfeksiyonan çêdibin.
- Zêdebûna osteochondrosis.
- Nexweşiyên onkolojîk.
- Sendroma êşa giran.
- Hîpertansiyona arterialî.
- Patholojiyên dermatolojîk bi iltîhaba re têkildar in.
Pêvajoya dermankirinê divê ji hêla pisporek jêhatî ve were kirin ku bikaribe bi nermî li ser xalên ferdî yên herêma malzarokê tevbigere, bêyî ku zirarê bide kesek.
Hilbijartina kursiya cushion û maseyê
Ger kesek karibe xewek tendurist peyda bike, dermankirina osteochondrosis ya malzarokê li malê zû dest pê dike ku encam bide. Ji bo kirina vê yekê, hûn hewce ne ku nivîn bi balîfek baş ve girêbidin. Pêdivî ye ku hilber pêdivîyên jêrîn bicîh bîne:
- Divê balgên rectangular bêne tercîh kirin.
- Bilindahiya hilberê divê di nav 5-10 cm de be.
- Firehiya balgiyê divê hinekî ji firehiya milên mirov firehtir be.
- Tête pêşniyar kirin ku hûn nivînek bi serhişkiya navîn hilbijêrin.
Balkêşek bi rêkûpêk bijartî dê ser û laşê kesek di pozîsyona ku ew ê bikaribe bi tevahî rehet bibe piştgirî bike.
Ji ber ku piraniya mirovên ku ji bijîşkek ji bo şerkirina osteochondrosis plansaziyek dermankirinê hatiye dayîn şêwazek jînek rûniştî rêve dibin, divê ew pêşî lênihêrin ku kursiyek maqûl bikirin. Dema hilbijartina wê, pir girîng e ku meriv bala xwe bide ser îhtîmala eyarkirina bilindahiya kursî û destan. Di heman demê de bilindbûna pişta hilberê jî girîng e. Pêdivî ye ku ew li binê pişta serê xwe nebe.
Kulîlkên ortopedîk
Dermankirina osteochondrosis dibe ku ji bo nexweşan bikar bînin stûyên ortopedîk. Ev amûrên taybetî ne ku alîkariya kêmkirina barkirina stû û stûyê dikin. Ew ji materyalê domdar têne çêkirin ku bi ewlehî qada pirsgirêkê rast dike.
Pispor ji bo nîşanên weha pêşniyar dikin ku stûyê ortopedîk bikar bînin:
- Rehabîlîtasyon piştî emeliyatê.
- Spazmayên masûlkeyan.
- Osteochondrosis di demên cûda yên pêşveçûnê de.
- Nexweşiya pozîsyonê.
- Tevlihevkirina stûyê spî.
- Sendroma damarên vertebral.
Pêdivî ye ku nexweş hewceyê stûyê ortopedîkî ye an na, divê bijîjkê wî yê beşdar biryarê bide.
Kulîlk arîkariya hemî nexweşan nake ku ji osteochondrosis xilas bibin, ji ber ku ev rêbaza dermankirinê ji bo komek cûda mirovan berevajî ye. Di hebûna patholojiyên dermatolojîk û bêîstîqrara herêma malzarokê de pêdivî ye ku meriv lixwekirina wê red bike.
Nexweşên ku eleqedar in ka meriv çawa li malê osteochondrosis malzaroka malzarokê derman dike, girtina kelek tercîh dikin. Lê hûn hewce ne ku fêm bikin ku ew ne ji bo karanîna dirêj-dirêj e. Ew dikare rojê ji 2 saetan bêtir neyê cil kirin.
Parêz
Dema ku li bersivên pirsa meriv çawa osteochondrosis malzaroka malzarokê derman dike, digere, nexweş li ser hewcedariya şopandina parêzek fêr dibin. Pêdivî ye ku mirov fêr bibe ka meriv çawa perçeyek bixwe - rojê 5-6 caran. Divê beş piçûk bin. Pabendbûna bi van pêşnîyaran re dibe alîkar ku hûn ji zêdexwarinê û giraniya zêde dûr nekevin.
Dema ku hûn parêzek dişopînin, divê hûn xwe bi karanîna karbohîdartan û xwê sînordar bikin.
Xwarina parêzê ji bo osteochondrosis ya herêma malzarokê hewce dike ku ji parêza rojane xwarinên sorkirî, tûj, pijyayî û tirş were derxistin. Xwarinên goşt û masî herî baş bi kelandî an jî buharê têne pêşkêş kirin. Bi heman awayî destûr tê dayîn ku sebze werin pijandin.
Pir girîng e ku meriv rêzika vexwarinê bigire. Nexweş pêdivî ye ku ew qas şilavek ku bi kategoriya temenê wî û rewşa tenduristiya giştî ve girêdayî ye vexwe. Bi gelemperî, norma avê rojane 2 lître ye.
Xwarina nexweşek bi osteochondrosis ya herêma malzarokê dikare ji qursên yekem ên cihêreng, ku li ser şûşeya duyemîn têne çêkirin, pêk were. Nan ji bo hilbijartina genim an ceh çêtir e.
Ji bo goşt û hilberên masî, divê di nav wan de rêjeya herî kêm rûn hebe.
Di parêzê de divê dexl, makarona ku ji hevîrê durumê hatî çêkirin, xwarinên deryayê, hêk û hilberên şîr hebin.
Ji bîr nekin ku her roj sebze, xav an pijandî, têxin menuya xwe. Ew dikarin bi hilberên din ên ku bi naverokek kalorî ya kêm têne destnîşan kirin re bêne hev kirin. Fêkî û fêkî jî ji bo laşê mirov bikêr in.
Ji bo pirsgirêkên bi pergala masûlkeyê re, tê pêşniyar kirin ku meriv fêkiyê fêkî, jelek, masiyên jelek û hilberên din ên ku di amadekirinê de gelatin bikar tînin bixwin.
Amadekariyên
Di rewşa qonaxa akût a nexweşiyê de xirabûna rewşa nexweş tê dîtin. Zêdebûna osteokondroza malzarokê bi gelemperî bi dermanan tê rakirin. Dermankirina derman (tabletan û amadekariyên herêmî) dikare iltîhaba û êşê sivik bike.
Tedawiya narkotîkê tenê ji hêla pisporek ve tê pêşniyar kirin. Hilbijartina dermanan bixwe dê bibe sedema encamên nexwestî.
Bi osteochondrosis re, dermanên jêrîn têne destnîşan kirin:
- Dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroidal. Ew dibin alîkar ku bi êşê re mijûl bibin û giraniya pêvajoya înflamatuar kêm bikin.
- Vîtamînên koma B. Bi saya wan, pêvajoyên metabolîk ên di tevnên nervê de têne normalîze kirin.
- Chondroprotectors. Ji wan re tê xwestin ku tevna kartilajê ya bandorbûyî sererast bikin.
- Relaksên masûlkeyan. Derman alîkarî li dijî spazmayên masûlkeyê dikin.
Ger kesek nîşanên tûj û diyardeyên din ên osteochondrosis hebe, ew ê bê guman hewceyê dermankirina bijîjkî be. Dê nekare bi awayên din bi alozbûnê re mijûl bibe.
Dema ku dermanên ji bo dermankirina osteochondrosis hilbijêrin, pêdivî ye ku meriv balê bikişîne ser nerazîbûnên nexweş ji bo girtina hin celeb dermanan.
Pêşniyar û pêşniyarên ji bo başbûnê
Ji bo pêşîgirtina li pêşkeftina osteochondrosis û dûrketina wê ji xirabûnê, pêdivî ye ku bi rêkûpêk pêşîgirtina nexweşiyê were meşandin. Ji bo vê yekê, bes e ku meriv şêwazek jiyanek çalak rêve bibe, wextê xwe veqetîne di hewaya nû de meşîn, û kursî û nivîna xebatê ya rast hilbijêrin. Her weha divê hûn parêzek kêm bişopînin û dev ji adetên xirab berdin.
Ji bo pêşîlêgirtinê, tê pêşniyar kirin ku bi rêkûpêk serdana bijîşkek bijîşkî bikin. Teşhîsên plankirî dihêle hûn nexweşiyê di qonaxek destpêkê ya pêşveçûnê de nas bikin. Di vê rewşê de, pêşbîniya ji bo dermankirina osteochondrosis xweş e. Formên îhmalkirî yên nexweşiyê dê dem bi dem xirabtir bibin. Nexweş ji bo ku rewşa xwe sivik bike dê dîsa û carek din dermankirina dirêj derbas bike.